Es cáncer de mama y próstata los más comunes en hombres y mujeres, alerta IMSS

Periodistas Multimedios

Orizaba.- El cáncer de mama y el de próstata son los de mayor incidencia en la población femenina y masculina, respectivamente, pero pueden detectarse oportunamente, a través de una mastografía o el antígeno prostático; al igual que el cáncer cervicuoterino mediante el Papanicolaou.

Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur exhorta a la población a llevar un estilo de vida saludable y en ciertos casos a modificar conductas de riesgos las cuales pueden llegar a disminuir la incidencia de esta enfermedad.

El titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas, doctor Luis Arturo García Vázquez, refirió que para prevenir esta enfermedad, se recomienda: evitar el consumo del tabaco el cual esta mayormente asociado al cáncer de pulmón.

Limitar el alcohol, ya que este puede ser causa de cáncer de boca, esófago, hígado y mama.

Así como no exponerse cotidianamente a los rayos solares, ya que esta exposición es la causa más común de cáncer de piel.

Señaló que lo más recomendable es mantener un peso saludable y con ello realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día, cinco veces a la semana.

Comer frutas y verduras, al menos el equivalente a dos tazas y media al día y disminuir la ingesta de carnes procesadas y carnes rojas, las cuales están asociadas a cáncer de colón.

Agregó que existen factores de riesgo específicos, los cuales incluyen infecciones crónicas, como: el Virus del Papiloma Humano (VPH) para el cáncer de cuello uterino y la hepatitis B y C, para el cáncer hígado, por lo que enfatizó la importancia de estar vacunado contra la hepatitis y el VPH y así reducir riesgos.